SEMENTE DE LINHAÇA MARROM (100g)

SEMENTE DE LINHAÇA – BENEFÍCIOS E USOS

• RICA EM ÔMEGA 3: AJUDA A COMBATER INFLAMAÇÕES E PROMOVE A SAÚDE DO CORAÇÃO.

• AUXILIA NO FUNCIONAMENTO INTESTINAL: POR SER RICA EM FIBRAS, MELHORA O TRÂNSITO INTESTINAL E PREVINE PRISÃO DE VENTRE.

• CONTROLA O COLESTEROL: AJUDA A REDUZIR O COLESTEROL RUIM (LDL) E AUMENTAR O BOM (HDL).

• REGULA OS HORMÔNIOS: POSSUI LIGNANAS, IMPORTANTES PARA O EQUILÍBRIO HORMONAL, ESPECIALMENTE EM MULHERES NA MENOPAUSA.

• AUXILIA NO EMAGRECIMENTO: PROMOVE SACIEDADE, REDUZINDO A FOME AO LONGO DO DIA.

• PODER ANTIOXIDANTE: COMBATE OS RADICAIS LIVRES, AJUDANDO NA PREVENÇÃO DO ENVELHECIMENTO PRECOCE.

PODE SER UTILIZADA EM VITAMINAS, IOGURTES, SUCOS, PÃES, BOLOS, SOPAS E SALADAS. PODE SER CONSUMIDA INTEIRA, MAS A FORMA TRITURADA FACILITA A ABSORÇÃO DOS NUTRIENTES.