Benefícios da farinha de ameixa
-
Rica em fibras, auxilia no funcionamento do intestino e combate a prisão de ventre.
-
Contribui para o equilíbrio da flora intestinal.
-
Possui ação antioxidante, ajudando a combater os radicais livres.
-
Auxilia na saúde do coração, ajudando a reduzir o colesterol ruim (LDL).
-
Promove saciedade, sendo uma aliada no controle de peso.
-
Fonte de energia natural, vitaminas e minerais importantes.
-
Pode contribuir para a saúde dos ossos, ajudando a prevenir a osteoporose.
Como usar
-
Adicionar 1 a 2 colheres de sopa em sucos, vitaminas ou iogurtes.
-
Pode ser polvilhada em frutas e saladas.
-
Usada no preparo de bolos, pães e biscoitos para enriquecer as receitas.
-
Pode ser incluída no café da manhã ou lanches como complemento nutricional
Avaliações
Não há avaliações ainda.