ENDRO (100g)

Benefícios do Chá de Endro
O endro, também conhecido como dill, é uma planta aromática com propriedades medicinais bastante utilizadas para auxiliar na saúde digestiva e respiratória. Seu chá oferece benefícios como:

• Auxilia na digestão, aliviando gases, inchaço e desconforto abdominal.

• Ação carminativa, ajudando na eliminação de gases intestinais.

• Alívio de cólicas, especialmente cólicas intestinais e em bebês (uso orientado).

• Efeito levemente diurético, ajudando no combate à retenção de líquidos.

• Ação expectorante, colaborando no alívio de tosses leves e desconfortos respiratórios.

• Efeito calmante suave, ajudando a reduzir o estresse e favorecer o relaxamento.

Como fazer o chá de endro

Ingredientes:

• 1 colher de chá de sementes de endro (ou folhas secas)

• 200 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água.

2. Desligue o fogo e adicione o endro (sementes ou folhas).

3. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.

4. Coe e consuma morno.

Como tomar:
Pode-se consumir de 1 a 3 xícaras por dia, preferencialmente após as refeições para melhorar a digestão.