HIBISCO FLOR (100g)

Benefícios do chá de hibisco

1. Auxílio no emagrecimento:

   • Reduz a retenção de líquidos devido ao seu efeito diurético.

   • Ajuda a inibir o acúmulo de gorduras, especialmente na região abdominal.

2. Ação antioxidante:

   • Rico em antocianinas e flavonoides, combate os radicais livres e previne o envelhecimento precoce.

3. Controle da pressão arterial:

   • Contribui para a redução da pressão arterial em pessoas com hipertensão leve.

4. Regulação do colesterol:

   • Auxilia na redução do colesterol LDL (ruim) e no aumento do HDL (bom).

5. Melhora da digestão:

   • Estimula a digestão e alivia desconfortos gástricos leves.

6. Fortalecimento do sistema imunológico:

   • Rico em vitamina C, ajuda a prevenir resfriados e gripes.

7. Redução do estresse oxidativo:

   • Beneficia a saúde do coração e previne doenças crônicas.

Como fazer o chá de hibisco em flor

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores secas de hibisco (aproximadamente 5g);

• 250 ml de água (1 xícara).

Modo de preparo:

1. Aqueça a água até ferver.

2. Desligue o fogo e adicione as flores de hibisco.

3. Tampe o recipiente e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.

4. Coe e consuma morno ou frio.