Para que serve
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Função muscular – Auxilia no relaxamento e contração muscular, ajudando a prevenir cãibras, tensões e fadiga muscular.
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Saúde óssea – Atua junto com cálcio e vitamina D na manutenção da densidade e força dos ossos.
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Sistema nervoso equilibrado – Contribui para reduzir estresse, ansiedade, irritabilidade e melhorar o sono.
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Produção de energia – Participa da produção de ATP (energia celular), ajudando na disposição e no combate ao cansaço.
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Função cardiovascular – Pode auxiliar na regulação da pressão arterial e no bom funcionamento do coração.
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