NOGUEIRA (100g)

Principais benefícios do chá de nogueira

1. Ação anti-inflamatória
   Auxilia em dores articulares, reumatismo e processos inflamatórios em geral.

2. Melhora da digestão
   Estimula o fígado e a vesícula biliar, facilitando a digestão de gorduras e aliviando desconfortos estomacais.

3. Controle de colesterol e glicose
   Pode contribuir para a redução do colesterol e ajudar no controle da glicemia.

4. Atividade antifúngica e antibacteriana
   Pode ser usado externamente no tratamento de micoses, caspa, acne e outras infecções de pele.

5. Melhora da saúde da pele e do couro cabeludo
   Aplicado topicamente, é usado para aliviar eczema, coceiras, psoríase e queda de cabelo.

Como fazer o chá de nogueira

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de nogueira (ou 2 a 3 folhas frescas)

• 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo:

1. Ferva a água.

2. Adicione as folhas de nogueira e desligue o fogo.

3. Tampe e deixe em infusão por 10 a 15 minutos.

4. Coe e beba morno.

Como consumir

• Uso interno: até 2 xícaras por dia.

• Uso externo: aplique o chá frio com algodão sobre a pele afetada ou use no couro cabeludo após lavar o cabelo.

• Também pode ser usado em banhos de assento ou compressas.