Informações principais
- Ingredientes: arroz integral orgânico, chia, gergelim e sal marinho.
- Peso líquido: 75 g
- Características declaradas:
- Não contém glúten
- Zero lactose
- Produto vegano
- Certificação Kosher
- Baixo teor de sódio
- Sem aditivos nem conservantes
Possíveis benefícios ao incluir na dieta
Com base na composição e nas propriedades nutricionais dos ingredientes:
- Boa fonte de fibras
O arroz integral, a chia e o gergelim são alimentos com teor de fibras, que ajudam na saúde intestinal, promovem saciedade e auxiliam no controle glicêmico. - Proteção antioxidante
As sementes (chia e gergelim) contêm compostos antioxidantes como lignanas, fitoesteróis, e outros fitoquímicos que podem ajudar a combater o estresse oxidativo celular. - Gorduras “boas” (ômega-3 / mono e poli-insaturadas)
A chia é rica em ácido alfa-linolênico (ALA), um tipo de ômega-3 de origem vegetal. O gergelim também contribui com gorduras insaturadas benéficas. - Opção leve para lanches ou substituição de pães refinados
Por ser uma torrada fina, geralmente tem menor densidade calórica comparada a pães mais densos, sendo interessante para lanches com menor carga calórica. - Versatilidade de uso
Pode ser consumida pura, com pastas, patês, ou acompanhamentos salgados ou doces — facilitando a inclusão de alimentos funcionais ao longo do dia. - Adequação para dietas específicas
Por não conter glúten, lactose e ser vegana, é uma opção para quem tem restrições como doença celíaca, intolerância à lactose ou segue dieta vegana/vegetariana.
Avaliações
Não há avaliações ainda.