SEMENTE DE ABOBORA S/CASCA (100g)

1. RICA EM ZINCO E MAGNÉSIO
Contribui para a saúde do sistema imunológico, dos músculos e do metabolismo energético.

2. SAÚDE DA PRÓSTATA E SISTEMA URINÁRIO
Auxilia na prevenção de problemas prostáticos e na saúde da bexiga, sendo indicada especialmente para o público masculino.

3. FONTE DE GORDURAS BOAS (ÔMEGA 3 E 6)
Ajuda no controle do colesterol e na proteção cardiovascular.

4. AÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA E ANTIOXIDANTE
Combate os radicais livres, reduz inflamações e protege as células.

5. AUXILIA NA REGULAÇÃO INTESTINAL
Por ser rica em fibras, favorece o bom funcionamento do intestino.

6. FONTE NATURAL DE TRIPTOFANO
Contribui para a produção de serotonina, podendo melhorar o humor e o sono.

COMO UTILIZAR A SEMENTE DE ABÓBORA

• Crua, torrada ou moída em saladas, iogurtes e frutas.

• Misturada em granolas, barras de cereais e receitas funcionais.

• Como farinha (sementes trituradas) para enriquecer pães, bolos e massas.

• Em vitaminas ou smoothies, para agregar fibras e nutrientes.

• Pode ser consumida pura como lanche saudável.